五十肩に効く療法

五十肩や肩の痛みに正しいテーピングの方法

スポーツ選手など、テーピングをしている姿をテレビなどで
見かけることがあると思います。

私も、五十肩で激痛が走るとき、藁(わら)をもすがる思いで
テーピングをしていました。

しかし、このテーピング、正しい貼り方をしないと効果が
あるどころが、反って逆効果の場合もあるようです。

そこで、正しい貼り方です。（読売新聞参照）

肩に痛みがある場合は、上腕から肩にかけてテープを張ると
肩の筋肉が支えられ、痛みを軽減できる場合があります。

肩や腰の痛みの一因は、姿勢が悪くても起こるようです。
この場合、背中にテーピングをすることで、姿勢を矯正でき
肩や腰などにかかる負担を軽くできます。

五十肩の治療には、色々あります。

どんな治療があっているのか、正直なところ、実際に治療を
受けてみないと分かりません。

主な治療は、整形外科で行われるヒアルロン酸注射、ブロック注射、
ステロイド注射、痛みどめの薬、湿布薬のような対処療法の他、
整体、マッサージ、リハビリ、鍼灸があります。

針（ハリ鍼）の治療が効果を発する方もいます。

難しいことは分かりませんが、ツボを取る穴は、条口承山豊隆の様です。

遠隔部の取穴として条口から承山へ透刺し、そのままで肩の運動法を
行うこともあるそうです。

取穴は、鍼灸院によって、多少違います。
詳しくは、鍼灸院に良く説明してもらい、納得して針（ハリ鍼）を
うってもらいましょう。

中医学では、

ツボを刺激したり、ツボを押したり、ツボをマッサージすると傷みが
和らぐ効果があります。

五十肩や四十肩の痛みにも、きくツボが足の裏にあるんですね。

その名も、四十肩・五十肩点（しじゅうかた・ごじゅうかたてん）です。

四十肩・五十肩点（しじゅうかた・ごじゅうかたてん）は、薬指と小指の
股の間から、まっすぐと下がったふくらみの部分に位置しています。

やり方は、