五十肩で腕組み出来ますか？

五十肩に苦しんでいる人は、たぶん腕組みができないと
思います。

肩が上がらない、腕が後ろに回らない等は、誰でも言う
のですが、腕組みができないと訴える人は少ないですね。

腕組みは、できなくても生活に支障がないからだと
思います。

しかし、私が、1年半ぶりで腕組みができたときは、
肩が上がるよりすごく嬉しかったような気がします。

違和感なく腕組みができるようになるには、
その後しばらくかかりましたが、2年たった今は、
まったく元の通りに腕組みができます。

腕組みは、五十肩の治る段階のひとつのバロメーターだと
思います。

背中を後ろに反って、肩が引かれるような状態で、まだ
痛みがあればまだ完治とは言えなです。

ただ、五十肩は、完全に痛みがなくなって、生活に支障を
きたさなくなっても、発病する前と全く同じ状態になるのは
難しいようです。

一度五十肩になった方は、再発しやすいので、肩の
運動と肩を冷やさないようにすることは、続けた方が
良いようです。

滑車運動が一番です。

他にも、いろいろ五十肩用の運動がありますが、滑車と
並行して行うと、回復を早め、肩の稼働域を狭めずに
済みます。

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五十肩 で 腕組み 出来ますか？